Kobietom, które są nosicielkami mutacji BRCA1/2 proponuje się w pewnych sytuacjach – po urodzeniu zaplanowanych dzieci – przeprowadzenie zabiegu jakim jest profilaktyczne usunięcie jajników i jajowodów, inaczej adneksektomia. Prewencyjne wycięcie przydatków redukuje ryzyko rozwoju raka jajnika od 71 do 96%, a dodatkowo istotnie obniża ryzyko rozwoju raka piersi u nosicielek mutacji w genach BRCA1 i BRCA2. Choć skuteczność zabiegu nie budzi kontrowersji, to operacja wiąże się z uciążliwymi skutkami ubocznymi, które wpływają na jakość życia Pacjentki. Zgodnie z zapowiedziami Ministerstwa Zdrowia – w najbliższym czasie możemy spodziewać się wprowadzenia przez NFZ refundacji zabiegu profilaktycznego usunięcia jajników u kobiet obciążonych wysokim ryzykiem rozwoju choroby. ZABIEG PROFILAKTYCZNEGO USUNIĘCIA JAJNIKÓW Zabieg adneksektomii czyli prewencyjnego usunięcia przydatków wykonuje się najczęściej techniką laparoskopową. Podczas operacji chirurgicznej profilaktycznego usunięcia jajników zaleca się pobranie popłuczyn z otrzewnej oraz doraźną ocenę cytologiczną, a także badanie gonad na obecność ukrytych ognisk raka jajnika. Jak podkreślają eksperci – powikłania po zabiegu adneksektomii są rzadkie, a ich częstość wynosi 0,22-4% – najczęściej mają charakter krwawień, infekcji i uszkodzeni dróg moczowych. Niewątpliwą wadą i skutkiem niepożądanym profilaktycznego usunięcia jajników i jajowodów u kobiet obciążonych ryzykiem rozwoju raka jest następcza menopauza i jej konsekwencje w postaci powikłań sercowo-naczyniowych, zespołu metabolicznego, osteoporozy czy depresji. Zabieg profilaktycznego usunięcia jajników i jajowodów pociąga z sobą również odległe skutki uboczne. Jednym z nich jest konieczność przyjmowania hormonalnej terapii zastępczej. PREWENCYJNA ADNEKSEKTOMIA – SKUTECZNOŚĆ W ramach wyników wieloośrodkowego prospektywnego badania dotyczącego wpływu profilaktycznego usunięcia jajników i jajowodów na obniżenie ryzyka rozwoju raka piersi i jajnika związanych z mutacją w BRCA wykazano, iż prewencyjna adneksektomia wpływa na obniżenie ryzyka raka piersi o 52% i raka jajnika o 91%. Największą redukcję prawdopodobieństwa zachorowania uzyskano w grupie kobiet z mutację genu BRCA2. W przestawionej obserwacji, która trwała 40 miesięcy wzięło udział łącznie 886 kobiet – nosicielek mutacji BRCA1 i BRCA2 powyżej 30 roku życia. PROFILAKTYCZNE USUNIĘCIE JAJNIKÓW I JAJOWODÓW – REFUNDACJA Zapowiedź refundacji zabiegu profilaktycznego usunięcia jajników przez Narodowy Fundusz Zdrowia padła w maju 2018 roku, kiedy to minister Łukasz Szumowski przedstawił projekt rozporządzenia wprowadzającego do koszyka świadczeń gwarantowanych zabieg adneksektomii u kobiet należących do grupy wysokiego ryzyka zachorowania. Głównym kryterium kwalifikującym do refundowanego profilaktycznego usunięcia jajników będzie rozpoznanie patogennej mutacji w genach BRCA1 / BRCA2, świadoma zgoda kobiety na zabieg oraz pozytywna opinia interdyscyplinarnego zespołu specjalistów na przeprowadzenei operacji. Prewencyjne usunięcie przydatków stanowi profilaktykę I rzędu, która chroni przed powstaniem nowotworu złośliwego jajnika. Dotychczas w Polsce realizowana była jedynie profilaktyka II rzędu w postaci badań przesiewowych. 9 lutego 2018 roku – na podstawie dostępnych dowodów naukowych – Prezes Agencji Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji zakwalifikował „profilaktyczne usunięcie jajników i jajowodów redukujące ryzyko raka jajników i jajowodów u nosicielek patogennych mutacji BRCA 1/2 jako świadczenie gwarantowane z zakresu leczenia szpitalnego. Otworzyło to drogę do refundacji adneksektomii w Polsce. Wszystko wskazuje, że w najbliższym czasie możemy spodziewać się zakończenia prac, a nowe przepisy dotyczące refundacji dla polskich pacjentek wejdą w życie. RYZYKO RAKA JAJNIKA ZWIĄZANE Z MUTACJĄ GENU BRCA BRCA1 jest genem supresorowym, którego mutacje istotnie zwiększają ryzyko rozwoju raka jajnika i piersi. Według szacunków ekspertów, częstotliwość mutacji genu BRCA1 w populacji ogólnej wynosi 1 na 800. Kobiety nosicielki dziedzicznej mutacji BRCA1 mają znacznie zwiększone ryzyko zachorowania zarówno na raka piersi, jak i raka jajnika. Średnie populacyjne ryzyko zachorowania na raka jajnika wynosi 1,5%. W przypadku obecności mutacji dziedzicznej (zarodkowej) w BRCA1 u chorych z rodzinnym występowaniem raka ryzyko wzrasta do 90% dla raka piersi i 40% dla raka jajnika. Najwyższe wskaźniki ryzyko pochodzą z rodzin z wywiadem występowania raka jajnika/piersi w wielu pokoleniach. To właśnie kobiety należące do grupy bardzo wysokiego i wysokiego ryzyka rozwoju choroby nowotworowej mogą odnieść korzyść z profilaktycznego usunięcia jajników oraz zabiegu prewencyjnego usunięcia piersi – profilaktyczna mastektomia. Opinie lekarzy na temat wieku, w którym powinno przeprowadzić się testy genetyczne na obecność mutacji BRCA1/BRCA2 są podzielone – dotyczy to zwłaszcza osób nieletnich, u których świadomość nosicielstwa mutacji może wywoływać stres – bez korzyści medycznych. JAK ZMNIEJSZYĆ RYZYKO ROZWOJU RAKA JAJNIKA BRCA-ZALEŻNEGO U noscicielek mutacji BRCA1/2 wczesny wiek urodzenia pierwszego dziecko (<25 lat) ma ochronny wpływ na rozwój raka piersi. U kobie, które urodziły czworo dzieci, ryzyko ulega redukcji nawet o połowę. Urodzenie dziecka obniża ryzyko rozwoju raka jajnika o 16% u kobiet będących nosicielkami mutacji BRCA1 oraz o 24% u nienosicielek. Karmienie piersią nie zmniejsza ryzyka rozwoju nowotworu złośliwego jajnika w tej grupie kobiet. Dowiedziono, że podwiązanie jajowodów obniża ryzyko wstąpienia wrodzonego raka jajnika. Sugeruje się rozważenie takieo sposobu postępowania u kobiet nosicielek mutacji BRCA, które chciałyby zachować funkcję hormonalną gonad. Wykazano, iż stosowanie doustnej antykoncepcji hormonalnej obniżą ryzyko rozwoju raka jajnika u kobiet będących nosicielkami mutacji BRCA1 i BRCA2 o 15%, a każdy kolejny rok jej stosowania o 5%.

Choroby jajników mogą pojawić się w każdym wieku. Najczęściej są to stany zapalne, zespół policystycznych jajników i łagodne torbiele. Nie wolno ich lekceważyć, ponieważ stanowią zagrożenie dla zdrowia kobiety. Poniżej najważniejsze informacje dotyczące chorób jajników. Kłopoty z jajnikami mogą wystąpić w każdym wieku, zarówno u młodych dziewcząt, jak i u dojrzałych kobiet. Spis treściTorbiel jajnikaNowotwory jajnikówZespół policystycznych jajnikówZapalenie przydatków Torbiel jajnika Torbiel przypomina balonik wypełniony płynem. Zwykle ma wielkość orzecha, ale może być też większa od pomarańczy. Występuje pojedynczo lub torbieli może być kilka, znajdują się w jednym jajniku albo w obu naraz. Przyczyną tworzenia się torbieli są zwykle zaburzenia hormonalne. Większość z nich to zmiany o łagodnym charakterze, lecz niektóre mogą być złośliwe. Niepokojące objawy: Zwykle nie powodują dolegliwości. Dopiero gdy są duże, mogą pojawić się bóle brzucha, wzdęcia, bolesność podczas stosunku, częstsze oddawanie moczu. Konieczne badania: Wykonuje się USG przezpochwowe. W przypadku stwierdzenia podejrzanej zmiany ginekolog zleca badania hormonalne, czasem też badanie markerów nowotworowych (CA 125 i CA 199). Skuteczna terapia: Zwykle torbiele wystarczy obserwować, bo często wchłaniają się one podczas kolejnych cykli miesiączkowych. Czasami jednak wymagają kuracji lekami hormonalnymi, antybiotykami lub środkami przeciwzapalnymi. W niektórych przypadkach konieczne jest usunięcie torbieli (podczas tradycyjnej operacji lub laparoskopii). Warto wiedzieć: Nawet po wyleczeniu mogą się tworzyć nowe torbiele, dlatego trzeba pamiętać o regularnych badaniach kontrolnych. Nowotwory jajników Rak jajnika zajmują drugie miejsce (po raku szyjki macicy) co do częstości występowania wśród nowotworów narządu rodnego. W Polsce często diagnozowany jest zbyt późno, kiedy szanse na wyleczenie znacząco maleją. Ryzyko zachorowania rośnie po menopauzie, gdy siostra lub matka chorowała na raka jajnika oraz gdy w rodzinie występował rak piersi, rak trzonu macicy lub rak jelita grubego. Bardziej zagrożone są też kobiety otyłe i bezdzietne. Dlaczego jajniki są takie ważne? Jajniki są miejscem dojrzewania komórek jajowych oraz wytwarzania żeńskich hormonów płciowych: estrogenu i progesteronu, które przygotowują błonę śluzową macicy na przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej. Sprawne jajniki są zatem niezbędnym warunkiem płodności kobiety. Estrogeny ponadto korzystnie wpływają na stan skóry, kości, serca i naczyń krwionośnych oraz na samopoczucie. Niepokojące objawy: Początkowo rak jajnika nie powoduje dolegliwości. W dalszym stadium nowotworu występuje powiększenie obwodu brzucha, niestrawność, uczucie pełności w podbrzuszu, ból lub ucisk w brzuchu. Gdy choroba jest zaawansowana, mogą dokuczać zaparcia lub zaburzenia w oddawaniu moczu. Konieczne badania: ginekolog wykonuje badanie ginekologiczne oraz USG przezpochwowe. Zleca też badanie krwi na obecność białka CA 125. Skuteczna terapia: Po zdiagnozowaniu raka wykonuje się operację – jej zakres zależy od charakteru zmiany i wieku pacjentki. Kolejnym etapem leczenia jest chemioterapia. Warto wiedzieć: Ryzyko rozwoju choroby spada z liczbą urodzonych dzieci i u kobiet stosujących tabletki antykoncepcyjne (efekt ochronny wiąże się z hamowaniem owulacji). Czym jest zespół policystycznych jajników? Zespół policystycznych jajników Zespół policystycznych jajników, określany jest jako PCOS (z ang. polycystic ovary syndrome) lub zespół wielotorbielowatych jajników, gdyż w jajnikach kobiet cierpiących na tę chorobę tworzą się liczne drobne pęcherzyki (torbielki). Sytuację pogarsza fakt, że policystyczne jajniki wytwarzają za dużo męskiego hormonu – testosteronu (w niewielkich ilościach jest kobietom niezbędny, ale w nadmiarze zakłóca owulację). Przyczyny PCOS nie są do końca poznane. Wiadomo jednak, że zespół policystycznych jajników może mieć podłoże genetyczne. Wiąże się z insulinoopornością komórkową i nadmiarem insuliny we krwi (jej zbyt duża ilość w organizmie powoduje zwiększone wytwarzanie męskich hormonów w jajnikach), a także otyłością. Niepokojące objawy: Najczęściej to zaburzenia miesiączkowania – krwawienia są rzadkie i skąpe, mogą też całkiem zaniknąć. Pojawiają się również kłopoty z cerą (uporczywy trądzik), szybko przetłuszczają się włosy. Może wystąpić hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie typu męskiego ( na brodzie, brzuchu, piersiach, plecach). Konieczne badania: Wykonuje się USG przezpochwowe (12 lub więcej pęcherzyków o śr. 2–9 mm świadczy o PCOS), badania hormonalne, oznaczenie poziomu cukru, insuliny i cholesterolu. Skuteczna terapia: Leczenie ma na celu wyeliminowanie zaburzeń hormonalnych, poprawę cykliczności miesiączek, przywrócenie owulacji oraz uporanie się z trądzikiem i hirsutyzmem. Kuracja ustalana jest indywidualne. Zwykle stosuje się pigułki antykoncepcyjne albo leki antyandrogenowe. Kiedy wielomiesięczna terapia nie przynosi efektów, może być konieczne leczenie operacyjne (najczęściej wykonywane laparoskopowo). Warto wiedzieć: PCOS aż w 70 proc. przypadków jest przyczyną niepłodności. Zapalenie przydatków Przydatki to wspólne określenie dla jajników i jajowodów. Ponieważ są położone blisko siebie, stan zapalny jednego z tych narządów zwykle przenosi się na drugi. Zapalenie przydatków występuje najczęściej u młodych, aktywnych seksualnie kobiet (ryzyko zakażenia wzrasta, jeśli kobieta współżyje z kilkoma partnerami). Mniej narażone są panie stosujące pigułki antykoncepcyjne (zagęszczony śluz szyjkowy stanowi barierę dla bakterii). Główną przyczyną choroby są bakterie ( gronkowce, paciorkowce, E. coli oraz przenoszona drogą płciową chlamydia). W większości przypadków dostają się one do jajników i jajowodów z zewnątrz (przez pochwę i macicę), czemu sprzyja miesiączka, poród i połóg, poronienie, wyłyżeczkowanie jamy macicy, wkładka wewnątrzmaciczna, niewłaściwa higiena intymna, kąpiel w basenie, korzystanie z publicznych toalet bez stosownego zabezpieczenia, współżycie z partnerem mającym infekcję intymną. Czasem zdarza się też, że bakterie przenoszą się na przydatki poprzez krew z innych ognisk zapalnych (migdałki, zatoki, zęby, wyrostek robaczkowy) lub na skutek chorób zakaźnych (np. angina, gruźlica). Niepokojące objawy: Gdy rozwinie się stan zapalny, pojawiają się nagłe, silne bóle brzucha. Mogą temu towarzyszyć mdłości i wymioty oraz podwyższona temperatura. Objawy zwykle nasilają się podczas miesiączki i tuż po niej. Niekiedy występują upławy. Mogą pojawić się też trudności w oddawaniu moczu oraz biegunki, zaparcia, kolka jelitowa. Konieczne badania: Ginekolog wykona badanie ginekologiczne i USG przezpochwowe (pozwala stwierdzić, czy w jajnikach i jajowodach nie ma np. torbieli). Pobierze również wymaz z szyjki macicy. Może zlecić też badanie krwi. Skuteczna terapia: Aby zwalczyć zakażenie, zapobiec zlepieniu jajowodów lub je udrożnić oraz złagodzić dolegliwości, stosuje się antybiotyki, leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Kuracji nie wolno przerywać. Trzeba zostać kilka dni w łóżku. Gdy choroba ma gwałtowny przebieg, konieczne bywa leczenie szpitalne. Warto wiedzieć: Nieleczone lub niewyleczone zapalenie przydatków przechodzi w zapalenie przewlekłe, które zwykle nawraca (wystarczy niewielki bodziec, np. leżenie w mokrym kostiumie) po krótszych lub dłuższych okresach bez dolegliwości. Skutkiem zaniechania leczenia są zrosty wewnątrzjajowodowe mogące prowadzić do niepłodności lub ciąży pozamacicznej. miesięcznik "Zdrowie"

punkty na stopie translations punkty na stopie Add foot points plural Nie zrównoważone punkty na stopach będą albo za miękkie, albo za twarde. The unbalanced points on the bottom of the foot will feel either too soft or too hard. Literature Kiedy fioł na punkcie butów spotyka fioła na punkcie stóp cały rozum wylatuje przez wystawę sklepową. When a shoe fetish meets a foot fetish, all reason goes out the shop window. Każda część twojego ciała jest reprezentowana przez poszczególny punkt na twojej stopie. Every part of your body is represented by a specific point. Należy zauważyć, że stopa referencyjna została ustalona na poziomie # punktów powyżej stopy międzybankowych transakcji typu swap It should be noted that the reference rate is set at # points above an interbank swap rate oj4 Brytyjscy dowódcy mają hopla na punkcie higieny stóp. What you must understand is that British S... are absolutely bonkers on the subject of foot care. Miał fioła na punkcie stóp, kolekcjonował je. He is obsessed with the feet of corpses, he collects them. Literature A tamten ma poważnego fioła na punkcie stóp. And that one has got a serious foot fetish. p) Transakcje swap na stopę procentową. EurLex-2 Ma fiksację na punkcie stóp - a konkretnie stóp Lilly. His fixation is feet--in particular, Lilly's feet. Literature Kiedyś spotykałam się z chłopakiem, który miał świra na punkcie moich stóp. I once dated a guy who had a thing for my feet. Literature Masz manię na punkcie stóp? Do you have a foot fetish? Ma fiksację na punkcie stóp - a konkretnie stóp Lilly. His fixation is feet—in particular, Lilly’s feet. Literature – Nie. – Na pierwszym roku mieszkałam z Alex i ona ma fobię na punkcie stóp. “I lived with Alex my freshman year—she has a foot phobia. Literature Miał obsesje na punkcie moich stóp. He was obsessed with my feet. W okresie od 5 listopada 2008 r. do 1 marca 2009 r. państwo niderlandzkie zmieniło wynagrodzenie na stopę EONIA + 25 punktów bazowych dla jednodniowych kredytów, na stopę EURIBOR + 25 punktów bazowych dla kredytów z terminem płatności (52) poniżej 3 miesięcy i na stopę EURIBOR + 50 punktów bazowych dla kredytów z terminem płatności powyżej 3 miesięcy (53). In the period between 5 November 2008 and 1 March 2009, the Dutch State changed the remuneration to EONIA + 25 basis points for overnight loans, EURIBOR + 25 basis points for loans with a maturity (52) of less than 3 months and EURIBOR + 50 basis points for loans with a maturity of more than 3 months (53). EurLex-2 Należy zauważyć, że stopa referencyjna została ustalona na poziomie 75 punktów powyżej stopy międzybankowych transakcji typu swap. It should be noted that the reference rate is set at 75 points above an interbank swap rate. EurLex-2 Dla każdego państwa członkowskiego stopę procentową ustalaną na podstawie ►C1 przepisów pkt 2 ◄ porównuje się z jednolitą stopą procentową ustaloną na podstawie ►C1 przepisów pkt 1. For each Member State concerned, the interest rate determined on the basis of ►C1 the provisions of point 2 ◄ shall be compared with the uniform interest rate fixed on the basis of ►C1 the provisions of point 1. EurLex-2 Kiedy znów przemówił, wpatrywał się w jakiś punkt na mchu pod swoimi stopami When he spoke again, he stared at a fixed point in the moss beneath his feet. Literature Przebywając jeden z tych potoków Milokargut, w którym było wody ledwie na stopę, p. When crossing one of these creeks, the Milo-cargut, in which there was barely a foot of water, Mr. Literature W przypadku depozytów krótkoterminowych ekspozycja stopy procentowej na 1 punkt bazowy wynosi 2 569 EUR a w przypadku portfeli obligacji ekspozycja stopy procentowej na 1 punkt bazowy wynosi 317 900 EUR. For the short-term deposits, the interest rate (IR) exposure for 1 basis point (bp) is EUR 2 569 and for the bond portfolio, the IR exposure for 1bp is EUR 317 900. EurLex-2 Jeżeli chodzi o wynagrodzenie, po pięciu latach obowiązuje klauzula z opcją podwyższenia (tj. w 2014 r.) z 400 punktów bazowych na 500 punktów bazowych powyżej stopy EURIBOR. As for the remuneration, there is a built in step-up clause after 5 years ( 2014), from 400bp to 500bp over EURIBOR. EurLex-2 The most popular queries list: 1K, ~2K, ~3K, ~4K, ~5K, ~5-10K, ~10-20K, ~20-50K, ~50-100K, ~100k-200K, ~200-500K, ~1M

Masaż stóp potrafi uśmierzyć ból różnych części ciała i pozytywnie wpłynąć na ich pracę. Wszystko dzięki punktom refleksyjnym na stopach. Sprawdź, jak ich dotykać, by złagodzić objawy rozmaitych chorób i zmniejszyć napięcie całego ciała. Punkty refleksyjne na stopach Refleksologia to zaliczana do medycyny niekonwencjonalnej metoda leczenia różnych schorzeń poprzez uciskanie odpowiednich punktów na stopach, rękach i twarzy. Są one nazywane refleksami. Według refleksologów są one powiązane z konkretnymi narządami i częściami ciała, a ich uciskanie prowadzi do poprawy ich funkcjonowania lub zmniejszenia dolegliwości bólowych. Osoby praktykujące refleksologię uważają, że odpowiednio przeprowadzony masaż stóp wspomoże naturalny proces samoleczenia, należy jednak wiedzieć, że teoria ta do tej pory nie znalazła naukowego potwierdzenia. Uciskanie punktów refleksyjnych na stopach nie może zatem zastąpić terapii prowadzonej pod okiem lekarze. Może być natomiast wykorzystywane jako element ją wspomagający. Refleksologia a punkty na stopach Techniki leczniczego masażu stóp były znane już w starożytności, kiedy to zaczęła rozwijać się chińska medycyna. Współczesna refleksologia opiera się przede wszystkim na pracach Eunice Ingham, która rozpowszechniła tę metodę w latach 30. XX wieku. Napisała ona pierwszą książkę o refleksologii i otworzyła własną szkołę. Według refleksologów, ludzkie ciało dzieli się na 5 par stref, zwanych zonami. Biegną one od czubka głowy do rąk i stóp, a ich zwieńczeniem są właśnie punkty refleksyjne. Odpowiadają one organom znajdującym się w poszczególnych zonach. Uciskając je w odpowiedni sposób stymulujemy przepływ energii między punktami refleksyjnymi, a konkretnymi organami, co ma działać uzdrawiająco, odprężająco i detoksująco na organizm. Masaż receptorów na stopach Refleksologia zakłada, że ból pojawiający się podczas uciskania danego punktu na stopie świadczy o chorobie danego narządu, którego receptor znajduje się w tym miejscu. Brak bólu oznacza zatem brak kłopotów ze zdrowiem. Jeśli jednak podczas masażu poczujemy ból lub specyficzne uczucie dyskomfortu, może to świadczyć o chorobie konkretnego organu lub jego nadwrażliwości. W takiej sytuacji refleksolog może wykonać specjalny masaż leczniczy. Specjaliści refleksologii przeprowadzają także masaże profilaktyczne, zapobiegające rozwojowi chorób. Masaż można wykonać w gabinecie doświadczonego refleksologa, ale równie dobrze można nauczyć się jego samodzielnego wykonywania. W tym celu należy przestrzegać kilku zasad, które opisujemy poniżej. Przydatna będzie również mapa receptorów na stopach - dzięki niej będziemy wiedzieć, które punkty na stopach odpowiadają określonym narządom. Chcąc wykonać masaż receptorów na stopach należy uciskać poszczególne punkty kciukiem przez minimum 5 sekund, jednak nie dłużej niż 15. Po tym czasie trzeba je zwolnić. Do masażu nie stosujemy żadnych olejków ani kremów, stopę warto jednak wcześniej rozgrzać. Refleksolodzy zalecają, by poszczególne punkty na stopach zwalniać podczas wydechu. Warto wiedzieć, że w przypadku masażu profilaktycznego szczególnie ważna jest kolejność uciskania receptorów. Masaż rozpoczynamy od tych, odpowiedzialnych za układ moczowy - pozwala to oczyścić krwiobieg z toksyn. W następnej kolejności powinna być masowana strefa głowy, później zaś receptory żołądka, jelit, wątroby oraz trzustki. Jeżeli wiemy, że któryś z naszych narządów wymaga masażu leczniczego, możemy uciskać jedynie konkretne receptory, np. strefę głowy, jeśli dolega nam ból głowy. Tak samo ukoić można ból kręgosłupa czy rwę kulszową. Z kolei przy infekcjach takich jak angina czy zapalenie zatok, oprócz odpowiednich receptorów warto wymasować także strefy układu limfatycznego. Receptory na stopach mogą wpłynąć także na przeziębienie, w tym katar, kaszel i ból gardła. Masaż leczniczy jest wykorzystywany również przy problemach z nadciśnieniem. Odpowiednie uciskanie punktów refleksyjnych może łagodzić objawy chorób jajników czy prostaty. W pierwszej kolejności jednak należy zaznajomić się z mapą receptorów na stopach. Receptory na stopie prawej Poczynając od tych, położonych najwyżej, na prawej stopie znajdują się receptory: podwzgórza, przysadki, przełyku, tarczycy, prawego oka, płuc, klatki piersiowej, serca, odźwiernika, grasicy, prawego ucha, prawego ramienia, nadnerczy, nerek, trzustki, okrężnicy poprzecznej, jelita cienkiego, okrężnicy zstępującej, pęcherza moczowego, wyrostka robaczkowego, prawej pachwiny; Niektóre z receptorów, np. te, odpowiadające za jelito cienkie czy płuca i klatkę piersiową, zajmują spore obszary stopy. Inne, takie jak podwzgórze czy przysadka to zaledwie małe punkciki znajdujące się na dużych palcach. Warto pamiętać, że profilaktyczny masaż każdej stopy powinien trwać około 10 minut w przypadku, gdy osoba masowana jest dorosła. W ostrych stanach chorobowych masaż leczniczy można wydłużyć. Receptory na stopie lewej Począwszy od tych, położonych najwyżej, na lewej stopie znajdują się receptory: podwzgórza, przysadki, przełyku, tarczycy, lewego oka, płuc, klatki piersiowej, serca, lewego ucha, grasicy, lewego ramienia, nadnerczy, nerek, trzustki, okrężnicy poprzecznej, jelita cienkiego, okrężnicy zstępującej, pęcherza moczowego, zwieracza odbytu, esicy, lewej pachwiny; Jak widać, większość stref występuje podwójnie. Niektóre receptory odpowiadające za ten sam narząd, znajdujące się na dwóch stopach, wyglądają identycznie i są ulokowane symetrycznie. Tak jest choćby w przypadku przełyku. Inne, takie jak np. strefa trzustki rozkładają się zupełnie inaczej. Podczas gdy receptor trzustki stanowi na prawej stronie zaledwie jeden niewielki punkt, na lewej stopie jest on prawie sześć razy większy. Receptory na stopach a nerwica Refleksologia działa zarówno na organizm, jak i na psychikę. Uciskanie odpowiednich miejsc działa korzystnie na układ nerwowy. W przypadku nerwicy warto masować punkty, które odpowiadają za nerki, przemianę materii, wątrobę oraz przysadkę. Masaż taki wykonywać należy około 3-4 razy w tygodniu przez 2-3 minuty. Masaże lecznicze pomóc mogą również na inne schorzenia, jak np. stany lękowe. W tym przypadku należy uciskać punkty, które odpowiadają za nerki, przewód moczowy, żołądek, odbyt i głowę. Czas trwania wynosić powinien tyle samo co przy masażu na nerwicę. Takie uciskanie receptorów na stopach nie zawsze jednak okazuje się pomocne w przypadku problemów mających źródło w psychice. Warto wtedy skupić się na masażu twarzy, ponieważ są one bliżej układu nerwowego. Dodatkowo sam masaż twarzy wpływa na wydzielanie hormonów szczęścia - serotoniny i endorfin. Receptory na stopach a odchudzanie Otyłość czy nadwaga często nie pojawiają się bez przyczyny. W wielu przypadkach powodem jest nieodpowiedni tryb życia, jednak w równie wielu źródłem są przeróżne choroby. Warto wtedy udać się do refleksologa, który wysłucha problemów i rozpocznie odpowiednie masaże. Pomocne dla odchudzania może być uciskanie na receptory, które pomogą w oczyszczeniu organizmu z toksyn, bólom brzucha czy zaparciom. Przyspieszenie metabolizmu również jest możliwe poprzez oddziaływanie na punktu, które odpowiadają za układ pokarmowy. Usprawnienie pracy jelit często mniejsza także łaknienie. Oczywiście nie można polegać wyłącznie na tejże metodzie, by schudnąć. Jest to leczenie wspomagające. Masaże u refleksologa nie pomogą, jeśli nie zmieni się także swojego trybu życia, gdy nie jest on zdrowy.

punkty na stopie odpowiedzialne za jajniki