banany. jabłka. dynia. Ryż, ziemniaki i pieczywo dostarczają energii w postaci węglowodanów, a nieliczne warzywa i owoce niezbędnych witamin oraz minerałów, w tym potasu, który tracimy, jeśli biegunka trwa dłużej niż jeden dzień. Dietę można wzbogacić o niewielką porcję chudej szynki, gotowanego drobiu, jogurtu, kefiru.

Dieta bogatoreszatkowa zakłada spożywanie produktów z dużą zawartością błonnika. Ten sposób odżywiania staje się coraz popularniejszy - zarówno w przypadku osób mających kłopoty z perystaltyką jelit, jak i tych marzących o szczuplej sylwetce. Na czym polega ta dieta, jakie są jej zasady i efekty? Zobacz przykładowy jadłospis.

May 10, 2020 · Należy jeść powoli, spokojnie, dokładnie przeżuwając każdy kęs. Posiłki nie powinny być zbytnio gorące ani zimne, najlepiej, aby były spożywane letnie. Jadłospis przy chorobie wrzodowej powinien być jak najbardziej urozmaicony i opierać się głównie na produktach oraz daniach łatwostrawnych. Nie wolno jednak eliminować Jan 10, 2022 · Dieta wysokobłonnikowa powinna być wprowadzana stopniowo. Organizm musi mieć czas na przystosowanie się do nowego jadłospisu. Jeśli z dnia na dzień za bardzo zwiększysz ilości błonnika, mogą pojawić się nieprzyjemne dolegliwości (kolki, wzdęcia, uczucie ciężkości, mdłości i biegunki). Zdrowy jadłospis
Jan 24, 2022 · Dieta na zapalenie jelita grubego - przepisy W przypadku chorób układu pokarmowego żywienie wymaga zastosowania odpowiednich zasad. Poniżej został przedstawiony przykład jadłospisu na wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
Nov 8, 2018 · Dieta lekkostrawna po operacji jelita grubego opiera się również na zmniejszeniu spożycia potraw wzdymających, zawierających bardzo dużo błonnika pokarmowego, wędzonych, smażonych, ostro doprawionych. Warzywa powinny być podawane w wersji gotowanej, a owoce w formie kompotów. Należy spożywać 4–5 posiłków dziennie. 12tBL. 35 211 459 158 334 280 172 142 95

dieta na zdrowe jelita jadłospis